Zielsetzungen

Die Gesundheitsangebote des organisierten Sports verfolgen eine ganzheitliche Zielsetzung.

1. Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen:
Ziel ist es, insbesondere die körperlichen Eigenschaften zu stärken, die zur Gesunderhaltung beitragen.

2. Stärkung von psychosozialen Gesundheitsressourcen:
Sportliche Aktivität kann auf der emotionalen Ebene zu einer direkten Steigerung des Wohlbefindens beitragen.

3. Verminderung von Risikofaktoren:
Gesundheitsportliche Massnahmen wirken über das körperliche Training direkt auf Fettstoffwechsel, Blutzucker, Übergewicht oder das Immunsystem.

4. Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden:
Gesundheitssportliche Aktivitäten können z.B. über die Verbesserung der Muskelkraft dabei helfen, bestimmte gesundheitliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen zu bewältigen.

5. Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität:
Bindung bedeutet die regelmäßige Teilnahme am Gesundheitsport

6. Verbesserung der Bewegungsverhältnisse:
Eine bewegungsbezogene Gesundheitsförderung muss auch die Lebensverhältnisse, insbesondere die Bewegungsmöglichkeiten der Bevölkerung berücksichtigen.

Aktualisiert: 14.11.2019