Gesundheitssport für Senioren

Gesundheitssport für Senioren

Mit aktuell 10 Mitgliedern ist die gemischte Seniorensportgruppe seit 1993 fester Bestandteil im Freizeitsportbetrieb des SVD.
Ziel der sportlichen Betätigung ist für Übungsleiterin Elke Walz die Erhaltung und Verbesserung der Mobilität und ein bestimmtes Maß an Fitness. Zum Programm gehören Kräftigungs, - Dehn, - und Koordinationsübungen. Sitzgymnastik und kleine Spiele runden das Angebot ab. Kleinere Radtouren oder Spaziergänge im Sommer,sowie die beliebte Weihnachtsfeier fördern die Geselligkeit in der Gruppe.

Kurszeiten:

Gesundheitssport für Senioren
Montags von 16.00 - 17.00 Uhr (im Winterhalbjahr)
Montags von 18.00 - 19.00 Uhr (im Sommerhalbjahr)
    
Leitung: Elke Walz, Übungsleiter C
    
Tel: 07371/13974